Как приготовить жаркое из Янчжоу
За последние 10 дней горячие темы и горячий контент во всей сети были в основном посвящены еде, здоровому образу жизни и местным деликатесам. Среди них жаркое из Янчжоу, классическое блюдо Хуайян, привлекло большое внимание пользователей сети благодаря своему цвету, вкусу и сбалансированному питанию. В этой статье будут объединены недавние горячие темы, чтобы подробно представить метод производства жаркого из Янчжоу, а также приложить соответствующие данные и анализ.
1. Подготовка ингредиентов для жаркого из Янчжоу.

Основные ингредиенты жаркого из Янчжоу включают свинину, креветки, побеги бамбука, грибы и т. д. Ниже приводится подробный список ингредиентов и дозировка:
| Ингредиенты | Дозировка | Примечания |
|---|---|---|
| Свиная вырезка | 150 г | нарезать тонкими ломтиками |
| Креветки | 100г | Очистить и отделить креветки |
| побеги бамбука | 50 г | кусочек |
| Грибок | 30 г | Промыть после замачивания |
| зеленый перец | 1 | кромсать |
| красный перец | 1 | кромсать |
| Лук, имбирь и чеснок | Соответствующая сумма | Фарш |
| легкий соевый соус | 1 столовая ложка | приправа |
| приготовление вина | 1 столовая ложка | Убрать рыбный запах |
| соль | Соответствующая сумма | приправа |
| сахар | Немного | Освежиться |
| крахмал | 1 чайная ложка | Для утолщения |
2. Этапы приготовления жаркого из Янчжоу
1.Подготовьте ингредиенты: Нарежьте свиную вырезку тонкими ломтиками и замаринуйте ее в кулинарном вине, легком соевом соусе и крахмале в течение 10 минут; вымойте креветки и удалите нити от креветок; замочите побеги бамбука и грибы и нарежьте их; зеленый и красный перец нарежьте соломкой.
2.Жареная свинина: Нагрейте масло в сковороде, добавьте лук, имбирь и чеснок и обжарьте до появления аромата. Добавьте маринованные ломтики свинины и быстро обжарьте, помешивая, пока не изменится цвет. Выложите и отложите в сторону.
3.Жареные креветки: Оставьте масло в кастрюле, добавьте креветки и обжаривайте, помешивая, пока они не изменят цвет, затем выньте и отложите в сторону.
4.Тушеные овощи: Добавьте в кастрюлю немного масла, добавьте побеги бамбука, грибы, кусочки зеленого и красного перца и обжарьте, помешивая, до готовности.
5.Смешайте обжарку: вылейте жареную свинину и креветки обратно в кастрюлю, добавьте соль и сахар по вкусу и равномерно обжарьте, помешивая.
6.Загустить и подавать: добавьте крахмал и воду, чтобы приготовить подливку, вылейте ее в кастрюлю и быстро обжарьте, помешивая, чтобы ингредиенты равномерно покрылись подливкой, затем выньте ее из кастрюли.
3. Пищевая ценность жаркого из Янчжоу.
Янчжоуское жаркое не только вкусное, но и богато питательными веществами. Ниже приводится анализ пищевого состава основных ингредиентов:
| Ингредиенты | Основные питательные вещества | польза для здоровья |
|---|---|---|
| Свиная вырезка | Белок, витамин B1, железо | Увеличьте физическую силу и пополните кровь. |
| Креветки | Белок, жирные кислоты Омега-3. | Способствует здоровью мозга и уменьшает воспаление |
| побеги бамбука | Пищевые волокна, калий | Помощь пищеварению, снижение кровяного давления |
| Грибок | Железо, полисахариды | Восстанавливают кровь и повышают иммунитет |
| зеленый и красный перец | Витамин С, каротин | Антиоксидант, защищает зрение |
4. Янчжоуская техника приготовления жаркого
1.Управление огнем: В компании Yangzhou стир-фрай особое внимание уделяется обжариванию на сильном огне и скорости, чтобы сохранить свежесть и нежность ингредиентов.
2.Ингредиенты заказать: сначала обжарьте мясо, затем овощи и, наконец, перемешайте и обжарьте, помешивая, чтобы ингредиенты не переварились или не прожарились.
3.Советы по приправам: Пропорции соли и сахара должны быть умеренными, чтобы подчеркнуть оригинальный вкус ингредиентов.
4.Советы по утолщению: Подливка не должна быть слишком густой, легкой и полупрозрачной.
5. Связь между недавними горячими темами и жареным мясом в Янчжоу.
За последние 10 дней в Интернете было много дискуссий о здоровом питании и местных деликатесах. Являясь блюдом с низким содержанием жира и высоким содержанием белка, жаркое из Янчжоу соответствует стремлению современных людей к здоровому питанию. Кроме того, с появлением платформ с короткими видео многие кулинарные блоггеры начали делиться уроками о том, как приготовить жаркое из Янчжоу, что еще больше способствует популярности этого блюда.
Я считаю, что благодаря этой статье каждый получил более глубокое понимание метода производства и пищевой ценности жаркого из Янчжоу. Вы также можете попробовать приготовить его дома и насладиться этим классическим деликатесом Хуайян!
Проверьте детали
Проверьте детали